健康咨询描述: 21岁,之前是小腿抽筋,现在指甲盖上又白白的东西,有点O型腿,想知道吃什么钙片好
你好,根据你所描述情况,如果想要补钙,最好去当地医院,经医生面诊,结合病情明确诊治,对症应用药物治疗,平时要多元化饮食,禁食辛辣油腻等食物,根据体质增加营养,多少个人防护,另外他可以中医认为都属于肝血不足,可适当运用中药汤剂,以补肝养血,柔筋通脉等方法
病情分析:
您好,根据您描述的情况,一般补钙的产品成分差不多,不是越贵越好,一般不是太严重的话不建议使用药物补钙,补钙虽然能够使骨骼变硬
指导意见:
但也会使骨骼变脆,没什么柔韧性。补钙最好是食物补钙,天然无副作用,平时多吃一些含钙量高的食物,配合吃一些维生素D就可以了,希望我的回答能够帮助到你
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