22岁女孩可以吃些什么营养品

      保健品虽然很多，但是究竟质量如何？疗效怎么样？这个都是很难说的，与其吃保健品，不如多吃蔬菜水果，适当吃坚果类的食物，少吃一些牛肉，鸡蛋，鱼肉，都可以对脑细胞有补充作用。
      

      病情分析：
      你好宝妈，这种情况下可以平时煲点猪骨头汤或者鱼汤给宝贝喝，鱼汤豆腐汤挺不错的。
      指导意见：
      建议一定要劳逸结合哦，每天保持一定的休息时间哦，这样才起到很好的作用，平时多放下松。