抑郁症，精神分裂，抽动症

      病情分析：
      抑郁症经过系统的治疗是可以恢复的，只要遵从医嘱按时服药坚持治疗定期复诊，完全可以恢复。但是同时伴有精神分裂和抽动症，大多精神分裂的患者是需要长期治疗甚至终身治疗的
      指导意见：
      建议坚持治疗定期复诊，积极的心态面对调节情绪。按时作息保证良好的睡眠，良好的睡眠对于抑郁症和精神分裂症恢复关系重大。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己记得几岁就有抑郁症，如果现在纠结配合心里科专家的指导治疗应该可以有所缓解病情的。
      指导意见：
      现在已经很多年了，彻底治疗可能比较困难，但是不是完全没有可能的，首先应该把自己心里压力倾诉出来，多户外参加集体性活动，多选择自己感兴趣事情做转移注意力，有自信心和勇气，有自己奋斗目标，积极配合心理科专家的指导治疗。
      

      病情分析：
      您好！首先非常感谢您的信任。抑郁症，精神分裂症，抽动症，这些都去医院做过诊断了吗？如果是这样的，，建议及时去正规医院面诊或者找专业人员帮助。不用担心和害怕，通过正规的治疗后，会好转的。
      指导意见：
      一点小建议
      1.生活中有压抑感，学会适当的缓解压力
      2.生活中劳逸结合，有规律，夜间早休息。可适度锻炼身体，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜运动过度，以免加重身心负担。
      3.做点自己喜欢的事情。
      4.接纳自己的情绪和身体。学会通过合理的渠道宣泄自己的情绪，如大哭，唱歌，跑步，爬山，写日记，和信任的人倾诉等
      5.平时做一些放松训练，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果长期情绪得不到改善的话，需要去医院面诊
      7.定期做心理咨询。
      以上是对“抑郁症，精神分裂，抽动症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！