暴食，如何自我治疗？

女 | 23岁 2020-10-15 20:40:45 2人回复来自

健康咨询描述：暴食，一个月。最近一周平均两天一次，上一次吃到呕吐胃积食，如何自我治疗明明不饿甚至肚子发撑，还是想一直吃，疯子一般停不下来……尤其是情绪不佳的时候，焦虑的时候，近期备考考研，疫情期间通过节食加运动瘦下来40斤左右，不想反弹，那样会更难过

投诉

其他类似问题

徐英朝阳市第二医院主任医师擅长: 乳腺小叶增生，慢性乳腺炎，乳腺癌术后用药，男性乳腺帮助网友：178023

微信扫一扫，随时问医生

2020-10-15 20:55:23 我要投诉

你好，根据你所描述情况，如果暴食之后，可能会导致脾虚容易出现反弹的，最好选择科学有效的减肥方法，少食多餐，进食辛辣油腻等食物，根据体质增加营养，做好个人防护，养成良好生活习惯。

谢军平开封市中心医院主任药师擅长: 药事管理、临床合理用药评价、用药咨询、治疗药物的血帮助网友：22257称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2020-10-15 20:50:09 我要投诉

你这一段时间出现暴食的情况，在不饥饿的情况下也想吃东西，甚至吃到呕吐，根据你描述的情况来看，应该跟你这段时间压力过大有关系，平时还是应该放松心情，多做户外运动。

2020-10-15 20:55 ask91769032ah 追问

请问医生，压力大如何排解呢？我感觉再暴食下去不仅会反弹，还会使得我的胃受损健康遭到威胁？真的怕胃出血住院我还没考研上岸呢??时间耽误不起啊

2020-10-15 21:15医生回答：

听听音乐，吃点水果。每天每餐定量饮食，放慢进食速度。