健康咨询描述: 大约19年开始,秃鬓角,发际线后移,经常熬夜,
这个跟熬夜饮食结构不当,作息时间不稳定,都有一定的关系,平时避免劳累熬夜,保证睡眠饮食全面多样化。多吃一些核桃,黑芝麻,黑米黑豆等营养头发的食物,必要时可以吃养血生发胶囊等药物。
病情分析:
容易掉头发中医常见的是肾阴虚,湿热,肝郁引起的。可以让中医摸脉,根据症状,舌苔,脉象综合判断。用中药整体调理。
指导意见:
要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的,少吃油腻的。保持心情舒畅,不要有思想压力。晚上不要熬夜,生活起居也有规律。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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