背痛，左右转有些不适

      如果出现背部疼痛症状，可能是由于运动锻炼过度等原因，导致局部肌肉出现拉伤扭伤等肌肉损伤造成的，可以通过注意休息，减少负重劳累，适当进行热敷理疗来缓解。
      

      这种属于运动所引起的背部肌肉拉伤。并不是严重问题，充分的休息，避免继续进行体育运动，可以考虑局部进行热敷，活血舒筋，喷云南白药喷雾剂缓解疼痛，可以逐渐恢复。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的男、21岁，前两天挂单杠，导致背部侧着痛、平躺不痛、左右转有些不适。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是肌肉拉伤了等，早期冷敷，48小时后热敷外用云南白药喷雾剂，口服活血化瘀消炎止痛的药物治疗。注意休息保暖，避免过度劳累着凉。生活规律，不要熬夜，保证充足睡眠，营养丰富均衡饮食，提高机体抵抗力。
      
      以上是对“背痛，左右转有些不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！