坐下一段时间腿弯处会酸痛

      肌肉酸痛肌肉紧张筋膜炎可能性较大还需要检查一下磁共振排除膝关节韧带关节囊半月板损伤的情况，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，可以热敷外用药物膏药不过敏奇正消痛贴和天和骨通贴膏注意休息，应用活血化瘀药物，去正规医院康复训练理疗
      

      病情分析：
      您好姑娘！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张没事的放心吧！这个情况一般就是一个关节疲劳性反应，和平时受凉，血液循环不好引起的一系列代谢物堆积刺激局部关节有关系的！
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张，放松心态很重要！平时注意保暖，适当活动锻炼锻炼身体，不要长时间，蹲坐，盘腿等，活动锻炼身体，循序渐进，不要爆发力。配合吃点：壮骨关节丸和双氯芬酸钠胶囊也可以！