健康咨询描述: 请问医生,我最近一直血压高,都是在高血压标准临界,低压89,高压有的时候130多有的时候120多,但是我没有熬夜,暴饮暴食或者是生气,今年18,应该还不用吃什么降压药,请问医生这个应该怎么控制
最好还是及时的去医院检查一下高血压的原因,这个年龄除了遗传之外,再就是肾性高血压的,所以平时还是注意有规律的生活,少吃大鱼大肉,太油腻的东西,多吃点青菜水果,多喝水,多运动,定时监测血压。
正常的收缩压是90~140,舒张压是60~90,你现在舒张压是在正常的最高限,现目前还不是高血压,平时可以。多锻炼身体,尽量低盐低脂饮食,这个对血压控制是有帮助的。
指导意见:
你的血压不属于高血压,只要不是持续性的维持在舒张压(也就是低压)超过或等于90以上,收缩压(也就是高压)超过或等于140以上,那么就不是属于高血压。不用吃药,主要是控制体重、适当锻炼、调整心情。
以上是对“持续高血压,无熬夜多吃愤怒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的血压测量情况,没有超出正常值范围,没有必要服用降压药物。
指导意见:
平时饮食上要清淡一些,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多饮水,多运动,控制体重在正常范围,定期监测血压情况。
病情分析:
你好,一般情况下,血压值大于或者等于140/80mmHg的时候,连续几次测量以后就考虑高血压。从目前你的血压来看,属于临界。
指导意见:
血压高跟平时的生活习惯关系很大,如高盐高脂饮食、熬夜、生气等等,目前不需吃药物,你先从这几个方面注意一下,如低脂低盐饮食,保持心情舒畅,注意休息。希望我的回答对你有所帮助。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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