每次晚上同过房，第二天精神不集中不在状态，头昏的感

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你这个年龄不至于出现这样的情况，这个年龄刚好是精力最旺盛的时期。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在出现这样的情况，是不是白天工作很累，或者精神压力很大啊，还是性生活时间持续过长，不然不至于出现这样的情况，建议适当运动，放松心情，调整同房频率或持续时间。
      

      病情分析：
      您好，你说的这种情况是精神疲劳出现的神经衰弱表现，建议可以通过运动锻炼增强体质同时可以用些中药镇静安神补脑作用
      指导意见：
      平时注意放松心情，适当运动锻炼身体，避免饮酒，吸烟熬夜等不良习惯，劳逸结合做到身心轻松愉快
      

      病情分析：
      你好，从你的描述中看，你每次同房后，第二天会有精神不集中，头昏的感觉，你自己对同房这个概念是怎么看待的？
      指导意见：
      和谐的性生活，对于个人的身体和心理、情绪、都是一个很好的调节，也是和伴侣之间情感的润滑剂，只要适度对自己的身体是没有影响的，可以改变一下自己对性生活的认知，当作是一个身心健康的调节剂，平时注意加强运动，保持一个良好的规律的生活习惯
      
      以上是对“每次晚上同过房，第二天精神不集中不在状态，头昏的感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！