身体太瘦171体重98斤。怎么吃都胖不了。
男 | 20岁 2020-10-18 15:32:16
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来自未知
健康咨询描述： 身体太瘦身高171体重98斤，手臂很小，怎么吃都不胖怎么办
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医生回复区
2020-10-18 15:38:52 我要投诉
出现干吃不胖的情况，多考虑是跟脾胃虚弱有一定的关系，建议适当的服用些调理脾胃健胃积食的药物进行缓解症状，平时饮食上尽量多样化一些，适当的增加一些户外运动，也有助于身体健康。
2020-10-18 15:40
ask91574977cq
追问
医生，每个喝牛奶有用吗？大概什么时候喝比较好。
2020-10-18 15:42医生回答：
建议睡觉之前喝一杯热牛奶，也有助于睡眠，也有利于身体健康。
2020-10-18 16:26
ask91574977cq
追问
那个瓶装牛奶可以吗？我早上还是喝杯豆浆，面包什么的
2020-10-18 16:29医生回答：
喝粥会好一些
2020-10-18 16:55
ask91574977cq
追问
那我晚上是喝牛奶好，还是买那种冲水类的好。
2020-10-18 17:28医生回答：
建议晚上喝
2020-10-18 15:35:48 我要投诉
病情分析：
你的体重指数是16.7，18.5以下体重过低，正常是18.5~23.9，24~27.9是超重。大于28是肥胖。你应该适当的运动，增加营养。每天要1~2个煮鸡蛋。
指导意见：
平时多吃一些高蛋白高维生素易消化的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活规律不熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动。
2020-10-18 15:37
ask91574977cq
追问
那医生每天我喝牛奶可以吗？什么时候喝最好
2020-10-18 17:23医生回答：
牛奶也行，他主要是脂肪，营养蛋白是高蛋白，晚睡前喝，早晨吃一个煮鸡蛋。平时适当运动。
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