食指第一关节长了个小包

      你好，从图片看，可能是囊肿，纤维瘤之类的，大多数都是良性的。可先观察，也可到正规医院面诊，做个b超看看，避免搔抓刺激。在排除实质性病变后，建议多做有氧户外运动，舒缓生活工作压力，可以进行局部热敷，规律生活，避免熬夜和受凉，提高睡眠质量，尽量少服止痛药，不缓解的话医院就诊进一步诊治。
      

      病情分析：
      看了你说的这种情况考虑是腱鞘囊肿的可能性比较大，主要是局部刺激所引起的。腱鞘囊肿不痛不痒。
      指导意见：
      如果在前一段时间手指关节受到外伤的刺激，有可能会出现这种情况，可以对局部进行按摩，如果是腱鞘囊肿也不大可以逐渐的扩散消失，你可以每天按摩1~2次看看效果。