医生您好，如何提高精子活率呀

      正常情况下，精子成活率达到60%，如果活动力良好的话，是不会影响正常受孕的，如果在备孕期间的话，平时加强体育锻炼，保持充足的睡眠，不要熬夜，多吃牛羊肉和坚果，不要抽烟，不要喝酒，这样可以提升精子的质量
      

      病情分析：
      您好，你这种情况首先要保证不熬夜，不喝酒不抽烟。多活动。
      指导意见：
      还有一个原因就是必须要去查一查有没有双侧静脉曲张，精索静脉曲张的时候会出现精子质量下降的。可以去做个B超看一下。

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，这种情况必须去正规的医院进行系统的检查，明确健康问题，才能够对症治疗和处理
      指导意见：
      建议你去正规的医院男性科就诊，积极配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下积极的进行治疗和处理，一定要注意养成良好的生活习惯，做好饮食调节，平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激性食物及烟酒的摄入，适当的节欲，对你的健康恢复才会有帮助
      
      以上是对“医生您好，如何提高精子活率呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！