健康咨询描述: 右侧卧睡时会有点疼,坐着时间久了直腰会有点费劲,最近弯腰洗两件衣服,洗头发的时间就会出现疼痛难受的感觉,就必须得做扩胸运动,麻烦问一下能不能做k剧烈运动
病情分析:
根据您所说的情况,考虑脊柱的问题不是太严重的,但是剧烈运动容易损伤脊柱,所以不太适宜突然做剧烈运动。
指导意见:
建议上述疾病最好半年左右复查一次,同时可做一些轻缓的运动,如散步,太极拳等逐渐调整。
你好医生!之前洗衣服,洗头发这样弯腰是没有不是症状的,我们要体测了,最近半个多月一直在练800米和仰卧起坐,现在感觉洗头发,洗衣服弯腰会疼痛难受,想问一下这有没有关系
和原发病应该是有一定关系的,建议可通过走路缓解症状,因为走路主要可以锻炼脊柱。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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