19岁阴茎短小，勃起不坚，有没有办法增大

      这情况平时要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激的食物，避免着凉和久坐。不要大量饮酒吸烟。尽量避免手淫等不良习惯，多参加户外运动，健身，多做深蹲及提肛运动。经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉，坚果等一般就可以改善。
      

      病情分析：
      你好，您这种情况是由于长时间的不良生活习惯造成了肾阳虚衰，引起了生长发育的迟缓所造成的。
      指导意见：
      你这种情况首先要改掉自己的不良生活习惯，注意补充营养，注意好隐私部位的卫生，由于您现在身体还没有完全发育成熟，还是有一定机会继续发育的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，了解了这个情况，建议戒掉不良的习惯，这样的话，有可能是有所改善，目前的状况，
      指导意见：
      目前已经19岁了，建议一定要戒掉不良的生活习惯，然后呢，可以到正规的三甲医院男性科，去进行检查，听取医生的建议，配合好医生找检查和治疗！目前看吗？还是建议到医院检查一下，比较放心，
      
      以上是对“19岁阴茎短小，勃起不坚，有没有办法增大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！