崴脚韧带损伤，六周没制动，疼痛弹响
男 | 21岁 2020-10-21 12:46:35
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健康咨询描述： 六周前崴脚，当时感觉韧带弹了一下，然后剧痛，拍了核磁说是距腓前韧带损伤，我现在摸起来就感觉伤脚距腓前韧带明显和右脚不一样，右脚的更加强壮，而且多一些，伤脚的感觉就少了三分之一，距腓前上面的韧带也是少了，应该是下胫腓前韧带的位置吧，我也不懂。现在的问题就是我走路能够步态正常，也能跑步，跳跃，就是有一点疼痛，疼痛的位置在腓骨后下方，而且有时我把脚突然外翻，(如图)会弹响一下，这样是不是不好，我一弹响就老想试，一天试个几十遍，是不是对脚踝不好，还有就是我伤后六周没有制动，有时还会收着运动一下，会留下后遗症吗，谢谢医生了
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回复区
2020-10-21 12:48:53 我要投诉
从描述来看有距腓前韧带损伤，已经六周了，韧带恢复差不多了，现在功能还可以，要尽量避免刻意引起弹响的动作，因为弹响可能是韧带软骨等摩擦刺激引起的，反复发作对机体有影响的，可以温热水泡脚每天两次，每次约20分钟，再恢复看看。
2020-10-21 13:36
ask89939283gh
追问
好的谢谢医生韧带摸起来少了三分之一这个严重吗
2020-10-21 19:44医生回答：
三分之一还是可以接受的，对功能影响不大，只要不再继续损伤出现缺失。
2020-10-21 19:47
ask89939283gh
追问
谢谢医生，我的运动需求挺高的，喜欢篮球拳击，请问可以吗
2020-10-21 19:49医生回答：
对运动要求高可能会有影响的，有可能会出现继续缺失的情况，自己试试看吧，运动对韧带和关节都是有损伤的，强度越大损伤越大。
疾病百科| 韧带损伤
挂号科室：骨外科
温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
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