子宫直肠有液暗区，考虑黄体

      如果子宫直肠有液性暗区的，这种情况应该考虑是有盆腔炎或者是您所说的黄体破裂，而导致的这种情况，这种情况我暂时不建议你跑这个800米的，您看一下您这个积液有多深？有没有疼痛？

      假如你这个直肠这儿还是有液性暗区的话，经常的剧烈活动之后，有可能还会导致疼痛的复发，况且假如在每次月经周期的时候，有可能你这个地方有炎症，会导致经常的腹部疼痛，我的建议是先要把这个疾病彻底的治疗了以后再说。
      

      病情分析：
      如果存在黄体破裂的话，不仅要休息，不能跑步，还需要住院观察治疗，稳定后没有腹痛等任何症状。
      指导意见：
      平时避免运动，注意休息，忌食生冷辛辣刺激性食物，复查恢复好没有腹痛等症状一个月以后再逐步运动。
      
      以上是对“子宫直肠有液暗区，考虑黄体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在在黄体期，个人认为黄体期，最好不要做剧烈的运动，如果你有自我训练运动的习惯，建议你从低强度运动做起，不必勉强自己的身体。
      指导意见：
      建议规律作息平衡膳食，黄体期经期不适合做剧烈的运动，注意不要吃太过于油腻，油炸以及辛辣刺激性的食物，少吃寒凉的食物，多吃新鲜蔬菜水果，注意冷暖。