最近腰软无力干啥都没力

      你好，根据你所描述情况，如果腰酸乏力，一般都是由于过度手淫而导致的肾气亏虚，最好与当地医院经医生面诊，结合病情明确诊治，对症用药，平时要养成良好生活习惯，避免过度劳累，另外要适当应用中药汤剂，以补肾益气等方法综合调理。
      

      身体出现腰部组织酸软无力的临床表现情况，应该是过度手淫导致的肾精不足肾虚的状态反应表现，可以考虑通过补肾补气养血营养补充的方法进行调整和治疗，避免过度手淫的不良习惯。
      

      中医讲，腰为肾之府，肾虚则腰软无力。肾虚当分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚衰，温煦失职所表现的一类虚寒证候，以畏寒肢冷，腰以下为甚，神疲乏力，小便清长，夜尿多等，建议服用桂附地黄丸。反之为肾阴虚，建议服用六味地黄丸。
      
      以上是对“最近腰软无力干啥都没力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！