健康咨询描述: 您好,我一年前患过抑郁症,吃药半年后停药。我是专科生,专升本失败后想考研以提升学历。但备考过程状态一直不理想,三天打鱼两天晒网,现在冲刺阶段我甚至连门也不想出,不想去自费自习室。爸妈觉得自习室一天是一天的钱,确实太浪费了,纠结要不要放弃考研。但我也有不甘心,又觉得自己现在的状态好不了,而且爸妈觉得不考研就尽快工作,不要在家待着,我很抗拒。每次一提到学习,工作我就崩溃到哭,我不知道该怎么办了
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在的情况,既然自己不愿意放弃,放弃也不甘心,就应该有自信心和勇气,勇敢去面对现实的。
指导意见:
之前自己有抑郁症倾向现在停止药物,建议平时不要过于纠结这个问题,需要有自信心和勇气,合理安排自己学习或休息时间,多户外参加集体性活动,注意自己努力奋斗,相信你一定可以取得好成绩的。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先考研你已经准备了多日,不管结果如何,现在还是要抓紧学习,给自己一个交代,以免将来后悔
指导意见:
目前你个人的状态并不理想,抑郁还需要继续治疗,这有利于你的学习。建议你:第一,不要把考研作为回避生活的借口,对未来要有一个很好的规划;第二,运动疗法。主张进行有一定强度的有氧运动,比如说快步走、慢跑,还可以进行一些力量练习,每次运动时间最好30分钟以上。研究发现,运动可以促进大脑内啡肽的产生,而内啡肽可以有效地抗击抑郁。第三、还可以面诊精神科医生,服用些抗抑郁的中成药制剂。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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