有问必答网心理健康科抑郁 → 纠结要不要放弃考研,不想工作,不想出门

纠结要不要放弃考研,不想工作,不想出门

女 | 22岁 2020-10-21 17:07:54 3人回复 来自

健康咨询描述: 您好,我一年前患过抑郁症,吃药半年后停药。我是专科生,专升本失败后想考研以提升学历。但备考过程状态一直不理想,三天打鱼两天晒网,现在冲刺阶段我甚至连门也不想出,不想去自费自习室。爸妈觉得自习室一天是一天的钱,确实太浪费了,纠结要不要放弃考研。但我也有不甘心,又觉得自己现在的状态好不了,而且爸妈觉得不考研就尽快工作,不要在家待着,我很抗拒。每次一提到学习,工作我就崩溃到哭,我不知道该怎么办了

医生回复区

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2020-10-21 17:33:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己现在的情况,既然自己不愿意放弃,放弃也不甘心,就应该有自信心和勇气,勇敢去面对现实的。
      指导意见:
      之前自己有抑郁症倾向现在停止药物,建议平时不要过于纠结这个问题,需要有自信心和勇气,合理安排自己学习或休息时间,多户外参加集体性活动,注意自己努力奋斗,相信你一定可以取得好成绩的。
      

吴爱玲
吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。 帮助网友:3607
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2020-10-21 17:51:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先考研你已经准备了多日,不管结果如何,现在还是要抓紧学习,给自己一个交代,以免将来后悔
      指导意见:
      目前你个人的状态并不理想,抑郁还需要继续治疗,这有利于你的学习。建议你:第一,不要把考研作为回避生活的借口,对未来要有一个很好的规划;第二,运动疗法。主张进行有一定强度的有氧运动,比如说快步走、慢跑,还可以进行一些力量练习,每次运动时间最好30分钟以上。研究发现,运动可以促进大脑内啡肽的产生,而内啡肽可以有效地抗击抑郁。第三、还可以面诊精神科医生,服用些抗抑郁的中成药制剂。
      

林景运
林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友:3626称赞:7
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2020-10-21 17:51:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,你目前的状态表现的焦虑抑郁,同时主要的问题可能是对自己的定位和认知出了问题,也没有规划好自己的未来
      指导意见:
      目前来看你应该静下心来,先休息一段时间,好好的想想自己的打算,先规划一下,定下合理的目标,在自己精神心理都很艰难的时候给自己减压。同时定点能实现的小目标。
      
      以上是对“纠结要不要放弃考研,不想工作,不想出门”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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