有事没事就肚子痛怎么办
女 | 17岁 2020-10-22 16:09:26
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来自湛江市
健康咨询描述： 一紧张就肚子痛，即使是很小的事有一点紧张都会肚子痛，小到坐个公交都会紧张，想到明天见习就焦虑得不行，连今天没上厕所啊也会焦虑得睡不着觉，每一次的考试都伴随着拉肚子，比如自己害怕体育课，三天前就开始焦虑了，不知道自己能不能吃到饭洗澡，就焦虑得不行，不能专心好事，但是又控制不了自己，现在就又好烦
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2020-10-22 16:30:08 我要投诉
情况观察一下饮食和排便看是否正常，有的时候胃肠的问题容易引起，另外与心情情绪有直接关系，考虑是胃肠功能不太好，需要注意保暖，避免紧张焦虑的情绪，看是否能够改善。
2020-10-22 16:18:02 我要投诉
病情分析：
你好，你经常会感到焦虑紧张，而且紧张就肚子痛，建议你及时和家人与朋友沟通，缓解自己紧张焦虑的情绪，不要把这些事情看的太重，必要的时候可以去心理咨询
指导意见：
建议你在日常生活中避免油炸食品以及一些垃圾食品，多吃新鲜蔬菜，水果，粗粮以及鱼类，不要喝一些兴奋性的饮料，在安排好学习的基础上，可以适当运动，运动可以改善情绪，保持心情愉悦，增加自信。
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