运动不到10分钟就出大量冷汗，出汗后身子是冰凉的

      你好，这个根据你的描述，不知道你有没有其他的什么症状，你这种情况有可能是手淫过度引起的，考虑是肾虚的可能，建议你可以去正规医院检查一下，根据具体情况对症治疗，不要熬夜劳累，也不要手淫过度
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，感觉自己运动不到10分钟的时候就会大量的出汗，并且身体还是凉的，应该是有体质偏颇的问题。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，首先要注意规律的饮食和这些习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体转移注意力，必要的时候可以去配合中医辩证调理体质。