空腹血糖6.4，减肥中

      身高178厘米，标准体重应该是73公斤，目前你的体重还可以建议多做一些有氧运动减肥效果更好，同时管住嘴，迈开腿，不要吃高热量食物，比如油炸的食物不能吃。
      

      病情分析：
      您好，增加运动，减肥都是可以降低血糖的，不进食10小时以上才叫空腹，您四个小时未进食，测出的血糖没有临床意义的。
      指导意见：
      临床空腹血糖大于7可诊断为糖尿病，空腹血糖大于6.1考虑为糖耐量异常，糖尿病前期。

      病情分析：
      指尖血糖只能用来参考，要想明确一下，建议到正规医院的内分泌科门诊验个静脉空腹血糖，餐后血糖和糖化血红蛋白，采用生活干预，饮食调理可以改善血糖。你的体重指数是24.3属于超重，正常是18.4-23.9
      指导意见：
      平时少吃油腻的，含糖量高的饮食，多吃新鲜蔬菜，如西红柿黄瓜萝卜豆腐等，适当运动摄入总量，注意摄入量与消耗量均衡，运动时严防低血糖，随身携带水果糖。
      
      以上是对“空腹血糖6.4，减肥中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！