有点那种倾向，应该怎么办

      您好！有点那种倾向，想戒掉，但又控制不住自己，您可以通过体育锻炼或者是文艺方面表演来转移自己的注意力，尽可能控制自己的不良行为，经过长期的训练会有所好转的。
      

      病情分析：
      你是在生活中经常有性需求，但认为这样不好想戒掉，可又控制不住自己，认为自己挺变态的，有什么办法可以帮助自己。
      指导意见：
      你现在已经是一个正常成熟的成年男人，有性需求是很正常的，在没有性伴侣的情况下，可以适当的通过自慰解决，但不要频繁影响身体。