喝小米粥之后感觉不舒服

      病情分析：肚子胀多是消化不良，胃肠运动慢造成的。造成肚子胀的原因是多方面的，如精神压力，消化不良，胃炎等，可以多吃一些软食，喝小米粥肚子胀，那就暂时不要喝。
      指导意见：饮食避免吃一些生冷油腻，浓茶，咖啡，碳酸饮料等。平时可以用热毛巾或者热水袋，在肚子上热敷一下，避免烫伤，可以服用健胃消食片，经过调理效果不好，需要做胃镜，明确诊断。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于小米粥应该来说，对于胃肠道还是比较健康的饮食，
      指导意见：
      可是你喝了小米粥之后会感觉到肚子很胀，说明你的胃肠道还是有一定的问题，建议你如果有条件有时间的话，最好还是要去正规医院做一个胃镜和肠镜的检查，顺便再做一个幽门螺杆菌的检测，通过以上的这三项检查，就能够明确了诊断，然后再对症治疗

      病情分析：
      自诉饮食后出现的异常情况如你所说，担心自己健康，求医治方法，尽快好起来
      指导意见：
      从你说的症状是没有大碍的，考虑是神经因素所致，建议你减少对小米粥的反感思想，必要时不食用小米，解除对此食物的反感
      以上是对“喝小米粥之后感觉不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！