我有焦虑症，比如看电视剧或看视频什么的，没听清或没
健康咨询描述： 我有焦虑症，比如看电视剧或看视频什么的，没明白什么的，或者是一闪而过的画面我都要反复的看好几遍到底是什么东西，还有电视剧的台词没听清楚我都要反复的去投入的去听好几遍，还有比如日常说话，没听清别人说什么，我都要问好多遍说的是什么，可能也不是什么重要的话，还有我告诉别人什么事情，可能当时就顺嘴一说，后来想想觉得我没说太明白，就又再告诉别人一遍，后来再想我后来说的也不是让人容易懂或者我说的也不是很完整可能，我就又反复的去想我要怎么说话反复的告诉别人
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从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题考虑还是由于你过度焦虑，在意一些问题所造成的作为目前需要转移你的精力和注意力，放松情绪，并到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊会有帮助和改善。
谢谢，我有时候，就比如我在看一段文字，然后一个词，句子或者是几个字不懂，我就要百度去查，然后查懂了，在查的这段文字中也有不懂得词，句子或字不懂，又去查，查的这段话里面有不懂的就又去查，就这样反复知道弄懂为止，真的脑子挺累的感觉，但是不查又会感觉别扭，不得劲的那种感觉
这种情况除了焦虑之外，还有一些强迫的倾向，因此需要适当的将精力和注意力转移，另外也要学会自我说服，告诉自己有些东西适可而止就好，必要的时候到精神心理课接受干预治疗。
生活中有一点事情就要去百度问，是不是太焦虑了
是的，太焦虑了，没有必要对一些问题过度纠结和在意。
就是，我一个堂妹，她之前发朋友圈好像都会屏蔽一些人，今天我妈问我我堂妹朋友圈说的那个人是谁，我就想告诉我堂妹是不是忘了屏蔽我妈，我就怕我说了我堂妹觉得我多管闲事管她屏不屏蔽，也可能是我自己觉得我多管闲事，我要是说了，我堂妹的朋友圈要是屏蔽了我妈，我又觉得伤了我妈，这事要不要管
首先来说对方凭没有屏蔽你的母亲，这是对方的一种自由，你没有必要去干预，也没有权利去干预，再者朋友圈屏蔽你的母亲也并不代表对你母亲有什么伤害。
病情分析：
不同程度的焦虑情绪是每个健康人都有的，适度的焦虑对工作，学习和生活有积极的意义，给自己贴病的标签，不是一种积极的思维方式，从文字当中可以看到你是一个非常认真和追求完美的人，这是一种好的品质，但是若事无巨细，轻重缓急，同等对待，必然会给你造成巨大的心理压力和思想负担，这样会很累。
指导意见：
你可以试着将生活中的事情进行轻重缓急和大小进行分类，练习着抓大放小。
积极的参入各种团体运动，会对你改变这种思维习惯和模式有很大的帮助，愿意在以后的日子里分享你的成长和收获！
谢谢您，我就是过于的追求完美的吧，比如一个塑料袋我都要把上面的字认认真真的看一遍看懂
很高兴你获得了这样的觉悟！追求完美不是个错，但是我们的精力总是有限的，更何况任何事情都有它的两面性，没有完美无缺的东西，完美只可以当一个目标追求，正因为如此，我们的人生才有未来，不断的追求下一个新的目标
就是视频里的一个动作一个表情我都会反复观看半天，这种情况我是不用去纠结吗，没看到就没看到没听到就没听到了就好了是吗，不去解决
许多问题是我们太过在意丶纠结，才选成烦恼或痛苦，若不把它当个问题去看待，一会就忘了，是包容也好，怱略也好，忘却也罢，反正事情就过去了，问题自然也就解决了
还有我每天必须洗脸刷牙，少一天不洗不刷我就会慌，洗脸的时候我是用盆子洗的，怕洗不干净就在盆子里洗完了，再拿别的东西冲一遍脸，有时候会冲好几遍脸，比如我脸刚洗过还没干有一股异味飘来或者什么味道，我就觉得脸又脏了，就重复洗，洗完我都不敢用卫生纸毛巾擦干，我就怕纸巾有荧光剂，毛巾不干净，就等脸自己晾干
如果用心理学名词来描述的话，是一种强迫行为，这种强迫行为，应该是源于认知，对于清洁，没有一个正确的认识。 实际上我们个体与环境是一个完整的有机整体，根本不可能完全割裂开来，个体环境有多方面的物质交换才能维系生命的正常代谢和活动，个体是环境的一部分，干净是一个相对的概念，只有理解了这些，并用来指导行动，我们才一个轻松的生活环境，和与之相适应的行为，建议你培养多方面的兴趣和爱好，让自己的生活更加丰富一些，通过交互抑制，有些极端的理念会被稀释和淡化，
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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