如何缓解颈椎病失眠

      指导意见：
      颈椎病可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。同时选择给予佐匹克隆或艾司唑仑睡前服改善失眠。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
      

      你好，对于缓解颈椎病的市民，一定要积极端正颈部姿势，避免低头睡觉的，枕头不能太高太乱，避免长时间对着电脑手机。应该多进行体育锻炼。放松心情。避免过度劳累。祝您早日康复。
      

      病情分析：
      您好！颈椎病由于颈部的疼痛以及头晕，手臂麻木等不适症状就会引起睡眠不好的情况，所以要积极治疗颈椎病。
      指导意见：
      建议您平时睡眠时选择一个舒适有保健作用的枕头，最好选择可调节的，可以拖住颈部让颈部不要悬空，卧位舒适有利于睡眠，平时注意颈部保暖避免受凉，根据病情适当锻炼颈肩部肌肉血液疏通也有利于睡眠。
      
      以上是对“如何缓解颈椎病失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，颈椎病造成失眠可能是颈椎病卡压颈动脉引起脑部供血不足导致头晕，可用热毛巾热敷、针灸治疗，或是专业技师推拿按摩。
      指导意见：
      同时配合吃镇静口服药如阿普错论、安定等，但严格按照医嘱用药，同时建议养成按时睡觉的习惯，让你的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，保持心态平和。