请问我这样是肾虚吗？
健康咨询描述： 从小体质不好，经常生病，长大了好一点，但是这几年熬夜喝酒加上工作累，腰酸。对房事提不起兴趣因为每次完事头晕无力，影响第二天工作，累上加累，不喝红牛完全没有精力工作。最近不喝红牛了上班比不喝红牛还要累，整个人完全处于亚健康状态。现在已经不喝酒了不抽烟了，睡觉怎么睡都睡不够的感觉。我以后是不是就这样了，治不好了？
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根据你描述的情况分析，目前的精神状态说明你的确是一个亚健康状态，腰膝酸软，性生活无趣，房事过后第2天感觉到很疲乏，这是肾虚的表现。建议服用六味地黄丸，另外用西洋参，枸杞子泡水代茶饮，以改善目前的这种精神状态。
西洋参枸杞一起泡水喝吗？在搭配六味地黄丸。一般服用多久？调理期间需要禁欲吗？
身体的调理很难说多长时间？性生活一周不能超过一次。
我这种是肾阴虚还是阳虚？感觉都有
阴虚阳虚的症状都不典型
病情分析：
不一定是肾虚，总体和先天的脾肾亏虚有关系，后天的工作压力以及强度太大也有关系。
指导意见：
建议去中医内科门诊面诊，配合中药调理治疗，同时注意休息，不要过度的劳累，适当的运动。
中药调理需要多久呢？个人原因目前还不想中药治疗，请问拖延会加重病情吗？
中药调理一般都需要大几个月。目前没法这样，注意休息。
不中药调理期间，除了注意休息，房事方面需要禁欲吗？还是正常对待？
不要在劳累的状态下就好。如果房事影响工作生活，适当需要减少
我是属于肾阴虚还是肾阳虚？感觉都有
肾阳虚主要有怕冷，夜尿多，有浮肿，腰膝冷痛，精力不足等。 肾阴虚有烦躁，失眠，手心脚心发热，口干等。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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