拉肚子，肚子痛，便后缓解，得病时间不短了。

      您好根据您所描述的这种情况来说你这种情况有可能就是由于结肠的炎症导致的这种现象所以建议您这种情况一定要去正规医院检查一下结肠镜，这样才能够明确的诊断出来，你这种情况具体是由于什么原因引起的，平时一定要注意休息合理饮食，不要吃刺激性过大的食物，这样才会得到很好的效果。可以服用肠炎宁丸一段时间，这个药效果是很好的。但是最好还是去医院详细检查，根据检查结果对症用药，祝您健康。

      根据你的描述，一年前肚子痛，饭后，生气，进食生冷，油腻辣的食物容易拉肚子，可以诊断为慢性肠炎，肠易激综合症，需要进一步的检查肠镜，明确诊断可以给予锡类散灌肠，同时服用柳氮磺胺吡啶，忌生冷硬辣。

      病情分析：
      您的情况要考虑慢性肠炎，建议您应该就医检查一下肠镜和大便常规看一下。如果实在害怕，可以选择进行无痛肠镜检查，没有任何感觉就做完了，但是相应的费用要多出来一些。
      指导意见：
      建议您日常要注意劳逸结合，不可太过劳累，注意衣着，保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质。一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。
      以上是对“拉肚子，肚子痛，便后缓解，得病时间不短了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！