腰椎间盘突出的如果不严重的,可以通过休息,保暖,调理,观察看看。如果症状特别严重的,需要手术治疗。要尽量卧硬板床,注意保暖,尽量平卧,能够有助于症状的改善。
腰椎间盘脱出如果压迫神经的话可以出行椎孔镜微创手术。平时要注意休息,避免腰部的过度运动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床。饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤。
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