女孩子吃哪个钙片好一些

      你好，单纯从成分上来说确实swisse含有维生素D可以促进钙吸收，而且含钙量也更高一些，所以说swisse更好一些，另外补钙也要注重饮食高钙食物如虾皮，牛奶等，还要注意加强户外活动！祝健康！
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况，23岁补充钙剂的话，需要口服带有国药准字的钙剂，效果比较好，祝你健康快乐。
      指导意见：
      你好，你说的这种情况，汤臣倍健的钙剂属于保健品，服用国药准字的效果比较好，平时要多吃蔬菜水果，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      维生素D能促进钙的吸收，含维生素D的可能会好一点，其实吃哪种都差不多。
      指导意见：
      要是平时吃饭正常，不偏食，应该是不缺钙的。补钙不能长期补，最好食补。多吃含钙高的食物，多到户外运动，多晒晒太阳，就有利于钙的吸收。
      
      以上是对“女孩子吃哪个钙片好一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！