参加学校运动会应该准备些什么

      建议您准备一些水，防晒用品，运动用品。跑完步后太阳暴晒，一定要及时补充水分。准备适合自己的运动鞋，运动用品。建议您早点休息。养精蓄锐，保持一个良好的状态，积极的参与学校的运动会。

      病情分析：
      你好！热身运动：又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。热身运动，是某些全身活动的组合，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，
      指导意见：
      目的在于提高随后激烈运动的效率，激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。锻炼之前，人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平，因而需要通过热身调整运动状态。