从高处调下使脚底板软组织受损

      这种软组织受损，出现这种淤青考虑是挫伤引起的，一般没有太大问题的，如果不疼可以正常活动，如果疼痛明显严重的，要及时到医院就诊拍个片子检查，看看是不是有骨头的受伤再对症治疗。
      

      你好，看了你的情况，软组织损伤，局部有无淤青的症状，现在先尽量不要走入卧床休息，观察一下，防止病情加重期间可以用热水泡泡脚，这也可以促进淤血吸收。你可以局部涂点云南白药喷雾剂。
      

      病情分析：
      根据你现在的描述情况以及你现在提供的照片看来，估计你现在的情况是足部外伤以后，出现了皮下出血的情况。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你可以及时去当地正规医院骨科看看医生。进行X线拍片检查。排除跖骨等骨折以后，再说治疗方法。
      以上是对“从高处调下使脚底板软组织受损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合观看图片，你那是软组织损伤，致皮下出血瘀血，损伤后要及时冷敷处理，减少运动。
      指导意见：
      损伤后不能再运动，会导致持续出血，加重疼痛，现在已经过去24小时了，可以热敷，轻度运动，不要用力过大导致二次损伤，还可以外用内服药物。
      

      病情分析：
      因为有外伤史，首先要排除骨折的情况，如果仅仅是软组织损伤也可以出现皮下出血。
      指导意见：
      建议，这种情况尽量减少活动，24小时后可以热敷，可以应用活血止疼类药物缓解症状。