复查乳腺B超，乳腺增生

      你好！乳腺增生是女性朋友常见疾病，乳腺随月经周期激素的变化，处于增生，水肿修复动态平衡中，如果增生不严重，可以不用治疗。建议保持良好心态，避免过于紧张，情绪激动易怒，禁食辛辣刺激性食物，尽量避免喝酒，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素C和维生素E，必要时到正规医院乳腺外科就诊。

      乳腺增生症是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。一般可以采用药物、手术和心理方面的治疗。乳腺增生的治疗方法。1、药物治疗。中医治疗宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。西医治疗可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。2、手术的方式治疗。临床遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，也可采用手术切除，送病理学检查明确诊。3、心理治疗首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。自我检查和定期复查是能及早发现乳腺其他疾病的重要方法。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，女性30岁，复查乳腺B超有乳腺增生，平时没有不舒服，月经期也没有疼痛。乳腺增生与内分泌紊乱密切相关。
      指导意见：
      建议你不要担心，放松心情，多吃新鲜的水果蔬菜，可服用乳癖消，逍遥丸，多做有益身心的活动。平时注意休息，多做乳房自检。
      以上是对“复查乳腺B超，乳腺增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！