便秘很严重该怎么办！！

      你目前出现这种表现考虑为便秘、消化不良引起的。你可以适当吃一些红心火龙果等这种含膳食纤维较多的水果。还要注意多吃一些蔬菜，尽量不要吃油腻或者是不好消化的食物，避免降准您的不适症状，可以遵医嘱应用乳果糖、通便胶囊等治疗，必要时也可以尝试一下针灸治疗。
      

      病情分析：
      20岁，女，吃的也不少就是便秘严重可以口服麻仁润肠丸调节。
      指导意见：
      建议去消化内科检查结肠镜，大便常规，确诊病因。平时注意清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，可以吃红心火龙果，白菜，苹果，香蕉，菠菜等，饭后适量运动，促进胃肠道消化。