健康咨询描述: 本人一天坐5-6小时学习,前几天因为天气凉坐在教室导致脚凉,现在脚背能看到血管凸起,走路有疼痛感,上楼梯时足弓的地方踩楼梯会疼,穿鞋会感觉脚背有积压感。
病情分析:
你好,你学习着凉,导致脚疼足背静脉曲张突起。要注意休息,避免过度疲劳,防寒保暖不要着凉,尽量注意足下保持温暖。
指导意见:
可以热敷,理疗、烤电、按摩,促进局部血液循环,减轻疼痛症状。也可以晚上用热水泡脚。是要穿厚底鞋。保证足下温暖,压力不要过大,不要熬夜,保证充足的睡眠。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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