关于男性隐私的一些问题
健康咨询描述： 为什么总感觉自己阴茎短小，虽然之前做割包皮手术的时候，问过医生，医生说过不小，但感觉和别人一比，还是比较小，而且经常手淫，感觉控制不住，也害怕和异性有性行为，应该怎么办呢？
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每个人阴茎发育长度不一样的，与遗传因素有关系，成年后勃起正常是11~16厘米，勃起后能达到10厘米左右，可以完成性生活，保持心情舒畅，规律生活饮食，戒掉手淫的不良习惯，手淫对身体百害无一利的。
请问应该怎么测量长度呢？我自己测的是11厘米，但是总感觉短，而且看别人的好像都比我长呢
从阴茎的根部测量到龟头的顶端是整个阴茎的长度，使用软尺就可以，在阴茎勃起的时候测量。
对了，医生，我经常握着鼠标的手会出很多汗，是因为肾阴虚吗？需要怎么治疗呢？
你好，这种情况应该是阴虚内热体质，适当休息，长时间接触鼠标也会导致手的温度升高分泌汗液的。
我想请问一下怎么改善这种体质呢
多参加体育锻炼，增强体质，规律生活饮食，适当休息，多吃富含优质蛋白质的食物。
病情分析：
你好，经常的手淫容易引起肾虚，阳痿早泄的，还可能会影响泌尿生殖系统的发育，你现在最好及时的戒掉手淫。
指导意见：
手淫对身体的伤害很大，你现在最好及时的戒掉手淫，阴茎勃起状态下不少于8厘米就是正常的，平时注意养成良好的生活饮食习惯，锻炼身体，增强体质，多吃一些补肾的食物，可以多做深蹲运动和提肛运动。
可是我很早就开始手淫了，也不知道算不算手淫，就是会用那里去摩擦一下书啊，之类的东西，然后射出来，而且还非常频繁，所以我应该怎么改善呢
及时的戒掉手淫，应该没有什么问题，你现在应该锻炼身体，增强体质，养成良好的生活饮食习惯。
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