大夫们给我个介意谢谢了

      你好，依据你的描述，科学减肥的方法，最好就是进行有效的体育锻炼，坚持有氧运动和控制饮食。建议你最好找一位营养师制定营养减肥计划，并去健身房进行运动减肥。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，初步分析比较合理和科学的减肥方法就是少吃油腻甜食零食高脂肪
      指导意见：
      的食物，多吃一些蔬菜，增加饱腹感，每天给自己指定跑步运动等计划，坚持锻炼，合理饮食。
      

      病情分析：
      你好，目前情况是感觉自己比较胖，想要减肥。减肥是个慢工夫，没有捷径，不建议使用减肥产品。
      指导意见：
      目前比较好的减肥方式是运动减肥，管住嘴，迈开腿。但是要规律进食，避免过度节食，否则容易引起其他不适。可以去健身机构找专业教练训练，也可以自行锻炼，需要有毅力。
      
      以上是对“大夫们给我个介意谢谢了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！