我坐位血压95/143

      你好，你目前的血压躺着测的血压的正常，坐着测的血压比较高呢。你测血压最好平和心态，不要劳累和情绪波动，如果一周测三次，其中有一次高的话。继续测量观察。注意适当运动，低盐低脂饮食。不抽烟不喝酒。
      

      如果是同一时间段，不同体位检测的血压值，差异较大时，可以复查观察，一般情况下，不会变化较大。建议充分休息后，身体处于安静状态时，再进行检测。注意休息，防止劳累，低盐低脂饮食。