月经不规律推迟了十天

      指导意见：
      你好，以前有没有月经推迟呢，一般月经推迟主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！

      病情分析：
      您好，现在月经已经推迟十天了，月经受多种因素的影响，气候变化、环境变迁，休息不好劳累，受凉，过食生冷辛辣的食物，饮食不规律，营养不好，压力大，个人情绪生气，熬夜，睡眠不好等都可能导致月经推迟。
      指导意见：
      之前如果有性生活的话，首先建议抽血化验hcg排除一下怀孕。排除怀孕后，要多休息，注意保暖，不要接触凉水，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，可以热敷小腹，喝点红糖姜水试试。