健康咨询描述: 哺乳期间,腿总是抽筋,腿麻,上厕所也腿麻,抽筋。有时候还腰疼,手也有点麻,这可怎么办好呢?
哺乳期也不好口服药物,可以口服钙片,饮食方面多吃含钙食物比如虾皮牛奶豆制品鱼虾类等食物。另外一定要注意保暖防止受凉,避免久坐和长时间弯腰活动。加强锻炼,多做五点式或者飞燕式练习增加腰背部肌肉力量,促进恢复。
如果出现腰部疼痛及腿部疼痛、麻木的症状,首先考虑为腰椎间盘突出症的可能性较大,当突出的髓核组织压迫神经根即出现腿部疼痛麻木的症状,可以进行腰椎核磁共振或ct检查,结合医生查体一般是不难作出诊断的。
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