足跟底部挫伤，怎么样才能好起来

男 | 29岁 2020-10-28 12:57:12 1人回复来自

健康咨询描述：从1米高跳下来，脚跟着地刚好踩到一个小石头上，现在走路就疼，不动不疼，拍了片子骨头没事，已经半个月了，不见缓解，每天都是踮着脚尖走路

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苏振波哈尔滨市骨伤科医院主任医师擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、帮助网友：53540

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2020-10-28 12:59:25 我要投诉

从高处落下，通过拍片检查，虽然没有骨折，也应该是有软组织的损伤，建议可以通过外贴膏药，配合局部热敷理疗仪烤电，中药熏洗等等办法进行治疗，需要尽量多休息，不要做过多活动。

2020-10-28 13:00 ask93593233ny 追问

因为每天踮着脚尖走路，现在15天了，一直没好转，会不会很严重

2020-10-28 17:23医生回答：

不一定很严重，但是损伤没有恢复，还是建议应该及时的去进行治疗

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