高血压主要是跟年龄有关系,跟抽烟喝酒也有关系,还有就是不健康的饮食习惯。平时应积极改善生活方式,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查。不要抽烟喝酒。多运动,保持健康体重。
高血压是临床上,特别是心内科常见的一种慢性疾病,它一方面和遗传有关系,另一方面和后天的生活习惯有关系,比如说长期的精神紧张、熬夜、高油高脂高盐饮食等等。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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