这种情况要不要去代谢科治疗

      目前你这种情况暂时没有必要到代谢科去进一步去就诊，可以自个有必须自己有毅力，通过严格控制饮食以及长期坚持运动，尽量把体重控制在正常范围，这样对减轻脂肪肝也有好处。
      

      肥胖主要与饮食有关，过度的营养会导致脂肪堆积，同时也与运动少有关，建议你每餐在7分饱同时少吃高脂肪，高糖类的食物，少吃油炸食品，少喝碳酸饮料。每天坚持运动45分钟或者一个小时比如游泳，打球，健美操，同时配合仰卧起坐，平板支撑等运动，这样可以有效的进行腹部减脂，只要你坚持就会把体重降下来，可以喝枸杞菊花茶。
      

      病情分析：
      最佳的减肥方法是迈开腿管住嘴。想要减掉肚子上的赘肉，需要控制饮食。
      指导意见：
      平时要少吃甜食，不能吃油腻食物。可以喝菊花茶，但要适量。日常生活中适当锻炼，比如散散步或慢跑。
      以上是对“这种情况要不要去代谢科治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你想减腹部的的脂肪，可以做俯卧撑，这个可以起到减肚子的作用。
      指导意见：
      还有就是平时多运动，比如跑步或者快走。这些都可以减肚子的，再有就是那个俯卧撑一天做几组，坚持一段时间，应该有效果的。
      

      首先要改变爱吃甜食的饮食习惯，因为甜食含有热量比较高，减肥需要控制饮食，减少热量的摄入，还需要运动锻练，减肥是一个长期的过程，不能急于求成，防止产生不良反应。