糖尿病的病因还不是太清楚。一般认为2型糖尿病为一种多基因的遗传,遗传的是容易发生肥胖,胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足的基因,但是光有遗传倾向这种先天的因素还不至于得糖尿病,还需要有后天的因素或者说环境的因素,这就是得糖尿病的第2个因素,对于防治糖尿病来说,也是更值得注意的因素,诱发糖尿病的环境因素,包括热量摄入太多,活动量下降,肥胖,吸烟以及心理压力过大等等,遗传和环境这两条因素长期共同作用就使人得了糖尿病。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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