这个是有睡不好觉的话,那么可能是有精神神经方面的衰弱,那么这个可能需要这个吃百乐眠的药物,或者是安神补脑液,那么也是可以针灸治疗,有的需要一段时间针灸才能够有效果
针灸治疗失眠这种情况一般效果也是比较好的,但是一般是需要连续几次观察,看是否能够改善睡眠,同时需要睡前不要从事紧张的工作,听听舒缓的音乐,喝一杯温牛奶热水泡泡脚。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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