感觉自己什么都不顺利，总想哭。
女 | 26岁 2020-10-29 10:43:06
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健康咨询描述： 最近心情很不好，总想哭，觉得自己什么都不顺，什么也不想干，工作也不好，学习也学不下去。感觉做什么都不行，导致要做什么都没信心。自己想想就要哭。
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2022-09-28 08:47:31 我要投诉
病情分析：
上午好，从你说的情况看，有明显抑郁症表现，而且属于比较严重的情况，已经明显干扰了正常生活，人际交往，工作等。一方面是现实的困境，压力，不如意，这不可避免。另一方面是抑郁症放大了压力，降低了行动能力。两个方面恶性循环。
指导意见：
要和家里人说一下自己的情况，一方面你需要他人的理解，体谅，鼓励，支持。另一方面，也需要去医院看一下心理门诊，可以先服药治疗调理一段时间。
平时生活中注意劳逸结合，按时作息，培养一些兴趣爱好，多出去活动一下。
规划一下自己的时间，避免生活的杂乱无章和空虚无聊。
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