月经不调，经量时间过长，经量少，痛经

      吃点乌鸡白凤丸和益母草颗粒，调理的不能吃生冷，辛辣刺激，油腻的东西，多吃水果蔬菜，多喝水，定时定量进餐，也可以吃点活血化瘀的东西，喝点红糖水，吃点阿胶。
      

      你好可以吃的。建议在来月经第二或第三天抽血检查性激素和甲状腺功能，看是否内分泌失调导致，月经干净3~7天不同房做宫腔镜检查，看是否有宫腔粘连。
      

      病情分析：
      你的这个情况最好先去医院做个B超抽血查一下激素六项，根据检查结果确定治疗方案就可以了
      指导意见：
      平时应该注意营养休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠生活有规律，有利于身心健康
      
      以上是对“月经不调，经量时间过长，经量少，痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！