健康咨询描述: 一直有黑眼圈如何消除,平时不熬夜,饮食等方面都挺规律的,就是下不去
你好!建议保持规律生活,避免长时间玩手机,看电脑远离辐射,均衡营养,不要偏食,多吃水果蔬菜,补充各种维生素,尤其是维生素c和维生素E,关键是多参加体育锻炼,增强身体素质,局部温水清洗,保持洁净,局部热敷,多做眼保健操,促进血液循环,改善微循环。长期坚持,可逐渐好转,必要时到正规医院就诊。
病情分析:
有黑眼圈,和你平时的营养状况,睡眠状态有直接关系,另外有可能是血液循环不好引起
指导意见:
建议平时注意休息,避免过度劳累,最好保证充足的睡眠,保证八小时以上睡眠,平时减少手机电脑辐射,可以进行局部热敷,促进血液循环,能有效地缓解黑眼圈
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线