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病情分析：你好，看了你的描述，认为你目前的状态与你处于青春发育期有一定的关系，体内激素的波动，引起情绪的不稳定。指导意见：建议你加强运动，增加户外运动量比如长跑或爬山运动，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你改善情绪、释放压力，是安全渡过青春期简单、有效的方法，而且要多晒太阳，多与父母、同学倾诉不良情绪
我一运动就特别想发脾气，而且还会哭
做户外的快走就行
父母也不让出去过多时间，心里每天觉得好烦好烦，而且有时候身上的骨头疼
如果运动有问题，可以找精神科医生，服用点调整情绪的中成药
会自残，会崩溃
找精神科医生规范服药治疗吧
病情分析：
您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的容易出现有生理性的情绪波动，如果有较大的学业压力，同时在家庭成长环境中缺乏正确的引导教育，甚至要结合是否受到过一些具体事件的影响或者是有无其它的外伤而导致有脑部的脑细胞发育异常和脑神经递质的紊乱，不排除有异常的心理行为。
指导意见：
需要您尽可能的稳定情绪。另外如果有重大事件的诱因，或者是既往有过脑部的受伤情况，需要先到神经内科进行脑电图和脑部核磁的检查，同时要会诊精神治疗科近期挠神经递质的评估和相关神经症和精神症的鉴别诊断，如果有一定严重程度时，需要配合药物治疗。
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