那当然是正常的,一定要注意个人的卫生,勤洗澡穿宽松透气的衣服,不吃生冷辛辣的东西,可以多吃水果蔬菜,多喝水,定时进餐,不要暴饮暴食,可以少吃多餐,不吃油腻辛辣的东西。
不正常,月经深褐色考虑和月经血排出不通畅、妇科疾病、宫寒等情况有关。
正常情况下,月经血的颜色一般是暗红色或鲜红色。如果月经血颜色发黑深褐色,主要考虑是由于盆腔内积液不能顺畅排出导致的。部分女性本身有妇科方面的疾病,常见的有阴道炎、宫腔粘连、宫颈粘连、宫颈炎等一些情况,会导致月经紊乱,出血时间延长,所以容易出现月经血发黑。
女性平常应避免生冷寒凉类的食物,同时要注意腹部的防寒保暖。因为不少女性本身会存在着宫寒、气滞血瘀等情况,也容易导致经血发黑
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