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心里慌极了…害怕极了

女 | 34岁 2020-10-29 20:24:43 2人回复 来自

健康咨询描述: 摸了蚊香液没洗手没打盖的~然后收拾东西了心里害怕极了…

医生回复区

林景运
林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友:3626称赞:7
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2020-10-29 20:27:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况毒性不大,蚊香液浓度本身非常低,对身体毒害不大,况且是抚摸,所以影响更不大
      指导意见:
      不要因为小事烦恼。不必紧张,平时注意放松心情,适当运动锻炼身体,劳逸结合做到身心轻松愉快的

2020-10-29 20:28 ask79355722sk 追问

没打盖的…我现在害怕极了…

2020-10-29 20:29医生回答:

之前是不是就有焦虑和恐惧的性格啊

2020-10-29 20:31 ask79355722sk 追问

有点…这次说什么也过不去了…就是害怕…我现在不管拿完衣服什么都马上洗手…就是沾染上

2020-10-29 20:32医生回答:

这是焦虑症表现,你做深呼吸,在网上搜搜渐进式放松训练,做一做放松训练

2020-10-29 20:36 ask79355722sk 追问

我用不用去医院看看去~我现在心慌手还抖动的厉害…吃的药之前管用现在不管用了振源胶囊我就问问没事吗

2020-10-29 20:39医生回答:

这种情况过一会自己缓解下来。你如果离医院近的话可以去开几片安定药,让你很快镇静下来,如果你是经常发作的话。最好吃抗焦虑药物,比喻帕罗西汀,舍曲林,氟伏沙明,西酞普兰等,选择一种就可以。

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-10-29 20:50:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,摸了蚊香液没有洗手然后收拾东西了,心理就出现担心紧张情绪,考虑是有焦虑情绪的。
      指导意见:
      蚊香液一般不会影响自己身体健康的,需要学会放松自己,不要刻意去考虑这种事情,蚊香液在外界环境中可以挥发消失的,平时接触化学物理物品需要养成讲究卫生的良好习惯。

2020-10-29 22:13 ask79355722sk 追问

我问一下有没有事…没打盖的

2020-10-29 22:15医生回答:

一般情况是没有事情的,发现之后尽快洗手就可以的。

2020-10-29 22:16 ask79355722sk 追问

我是都收拾完手纸…卫生巾…洗的手

2020-10-29 22:18医生回答:

如果是这种情况是没有事情的,不要过于担心紧张的。

2020-10-30 10:40 ask79355722sk 追问

我问一下东西上不会沾染上吗…我收拾完的东西…

2020-10-30 10:47医生回答:

你好,物体表面有污染是可以挥发消失的,希望你不要过于担心紧张的。

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